Kundalini Awakening, česky probuzení kundaliní, je hluboký transformační proces, při kterém se aktivuje životní síla uložená na bázi páteře. Tato energie, často zobrazována jako stočený had, se při probuzení začíná začíná zvedat páteří vzhůru a prochází energetickými centry těla - čakrami.

Je to proces, který může vést k hlubšímu sebepoznání, emočnímu uvolnění, rozšíření vědomí a silnému pocitu propojení se sebou, s tělem, se životem i s vyšší moudrostí.

V každém z nás dřímá obrovský potenciál. Ten je často ukryt pod vrstvami potlačených emocí, starých vzorců a energetických bloků. Kundalini Awakening vytváří bezpečný prostor, kde se tyto vrstvy mohou začít uvolńovat. Dochází k hlubokému propojení s tělem, myslí i duší - skrze energetická centra zvané čakry, které se otevírají, čistí a harmonizují.

Tato praxe a prožitek může být velmi intenzivní na fyzické i emocionální úrovni. Můžeš cítit proudění energie, spontální pohyby, uvolnění, ale i křeče a hluboké emoce (smích, pláč) To vše je součástí návratu do přirozeného stavu celistvosti. Tyto procesy pokračují v našem těle přibližně 14 dní někdy i déle.

Během procesu aktivace spolupracují tři druhy energie: Univerzální, Toroidální a Kundalini.

Jak to probíhá?

Lekce Kundalini Awakening probíhá v bezpečném a drženém prostoru, kde je vše vedeno vědomě, laskavě a bez tlaku.

Vědomý dech - aktivuje energii a prohlubuje vnímání těla.

Hudba a zvuková vybrční práce - otevírá čakry a uvolňuje emoce.

Spontální pohyb těla - tělo ví, co potřebuje, a ty mu nasloucháš.

Energetické pole a vedení - prostor, kde se můžeš bezpečně otevřít.

Meditace a integrace - ukotvení prožitku do těla a vědomí.

Každá zkušenost je jedinečná, Někdy přichází hluboký klid, jindy pláč, pohyb, vize nebo vnitřní ticho. Všechno je v pořádku.

Pro koho je to?

Kundalini Awakening je pro ženy i muře, kteří:

hledají hlubší propojení se sebou a se svým tělem,

chtějí uvolnit staré emoce, stres a napětí,

touží objevit, co se skrývá pod povrchem běžného vědomí,

chtějí naslouchat své duši,

nebo jen cítit, že ,,něco uvnitř volá".

Není potřeba žádné předchozí zkušenosti. Stačí ochota cítit a být přítomná.

Často kladené otázky.

Je kundalini Awakening bezpečné?

Ano - vedená forma, jako je Kundalini Awakening nebo lekce se zkušeným průvodcem, je zcela bezpečná. Proces se děje přirozeně. v souladu s tebou. Vše je vedeno tak, aby tělo i mysl zvládly, to co se otvírá. Nikdy se nic ,,netlačí" silou. 

Může mi to ublížit?

Ne - pokud se vše děje vědomě a v bezpečném prostoru, nemuže ti Kundalini Awakening ublížit. Můžeš se setkat s emočními výbuchy nebo silnými pocity, ale právě to jsou vrstvy, které se uvolňují a léčí. Vždy jsou v bezpečí, vždy máš možnost zpomalit nebo proces pozorovat.

Co když necítí nic?

To je v naprostém pořádku. Někdy se energie probouzí velmi jemně. Někdy tělo nejdřív ,,zmapuje terén", než se otevře. Každý proces je individuální a nic není špatně. I ticho je léčivé. 

Jak se mám připravit?

Stačí dorazit s otevřenou myslí, v pohodlném oblečení a s respektem k sobě. Doporučuji lehčí stravu před praxí a hydratací po ní. Před ani po nejíst a nepít potraviny s obsahem kofeinu a jiných povzbuzujících látek (káva, černý a zelený čaj, energetické nápoje či doplňky stravy s kofeinem. Nepoužívat žádné drogy, léky ovlivňující stav vědomí, medicíny a alkohol. Další důležité informace zasílám soukromě do INFORMAČNÍ ZPRÁVY pár dnů před terapií. A hlavně nic neočekávej - Jen buď.

Jóga je tělesné cvičení, ale i nauka o sobě samém, jsou to dechovévé cvičení i cvičení trpělivosti a nehybnosti v meditaci. Od jógy nelze oddělit ani nauka o těle, výživě, čistotě, ani slušné chování k sobě samému a vůči druhým. Jóga nepotřebuje agresivní sílu, hrubost, výbojnost a soutěživost. To člověk to tak chce. Jóga miluje mírnost, jemnost, laskavost. Mluvím o józe jako o bytosti, o živé energii, o živé vodě. Tak to vnímám a cítím já. Tak si ji považuji. 

Jóga harmonizuje a vyrovnává disbalance, odstraňuje rutynní pohybové stereotipy, dokáže odstranit přepětí, jemně posilije celý svalový aparát, odstraňuje ztuhlost určitých svalových partií. Zdokonaluje a zvětšuje pohybové rozsahy. Příznivě ovlivňuje i zažívání, podporuje peristaltiku, očistné procesy těla, příznivě působí i na cévní a lymfatický systém. Udržuje v rovnováze i endokrinní systém.

Jógu doporučuji zařadit jako kompenzaci po jiných sportovních aktivitách - cyklistika, běh, fotbal a další. Použít ji jako strečink, jako dechové cvičení nebo meditaci na zklidnění mysli. 

Její záběr je široký a univerzální. Její možnosti obrovské. Její dosah je od prenatálního období až do vysokého věku. Stačí se jenom rozhodnout.